ရုံးသမားတွေအတွက် နေ့လယ်စာစားပြီး ငိုက်တာ (Food Coma) ကို တားဆီးပေးမဲ့ Healthy Lunch Options
ရုံးသမားတွေအတွက် နေ့လယ်စာစားပြီး ငိုက်တာ (Food Coma) ကို တားဆီးပေးမဲ့ Healthy Lunch Options

ရုံးသမားတွေအတွက် နေ့လယ်စာစားပြီး ငိုက်တာ (Food Coma) ကို တားဆီးပေးမဲ့ Healthy Lunch Options
ဗိုက်ထဲ အစာ မရှိတဲ့အချိန်မှာ လုံ၀ မစားသင့်တဲ့ အစားအသောက် (၁၀) မျိုး
ဆောင်းရာသီမှာ စားပေးသင့်တဲ့ သစ်သီး (၁၀) မျိုး

အသည်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတဲ့ အစားအစာ (၈) မျိုး

ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အသီးအရွက် (၈) မျိုး